دستهبندی: کتاب های روانشناسی و خودیاری

کتاب سم زدایی دوپامین
هر قسط با تربپی:
۴ قسط ماهانه. بدون سود، چک و ضامن.
زمان آمادهسازی 4 روز کاری
توضیحات
ذهن در برابر کارهای مهم مقاومت میکند اما برای چککردن گوشی، شبکههای اجتماعی، ویدیوها یا خوراکیهای فوری همیشه آماده است. نویسنده با توضیح نقش دوپامین و پیوند آن با حواسپرتی، اهمالکاری و بیقراری، مسیری برای کمکردن محرکهای اضافی و بازگرداندن تمرکز ترسیم میکند. این کتاب را انتشارات ترانه پدرام منتشر کرده است.
نظرات
دستهبندی: کتاب های روانشناسی و خودیاری