کتاب غلبه بر دوپامین

آنچه در این کتاب خواهید خواند شناخت علمی هورمون دوپامین و نقش آن در زندگی روزمره درک چگونگی ایجاد اعتیادهای رفتاری و شیمیایی آشنایی با «دوره‌های پرهیز» و راه‌های بازگرداندن توازن به مغز نمونه‌های عملی از بیماران و داستان‌های درمان موفق چطور رنج را به عنوان بخشی از فرایند سالم زندگی بپذیریم شیوه‌ی ساختن شادی پایدار و لذت بلندمدت تاثیر تکنولوژی و رسانه بر سیستم پاداش مغز روش‌های عملی و قابل اجرا برای مدیریت محرک‌ها